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美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食。不知不觉炎热的夏天已经过完了，但是夏天在我们皮肤上留下的痕迹却久久不能。经过几个月的暴晒，很多人的皮肤已经从光滑白皙变成了粗糙黝黑的模样，秋天又开始了一系列补救措施，用各种护肤品，试图让皮肤变回以前的样子。立秋以后，每次看到必买十根，天天炒着吃，皮肤变得又白又嫩。很多护肤品用在脸上可果不是那么明显，但是有些食物却能很快改善肌肤，比如茭白。听名字就很白，吃了之后也确实能让人变白哦。小编教大家一道茭白炒胡萝卜，这个秋天快来跟我一起变白吧。

茭白炒胡萝卜

配料：

茭白 1000克、胡萝卜 1根、花生油 适量、精盐 适量、料酒 适量、味精 适量、细香葱 适量、老抽 适量

立秋以后，每次看到必买十根，天天炒着吃，皮肤变得又白又嫩

烹饪步骤：

1.茭白，胡萝卜洗净切片

2.锅里倒油，熬开后，放入葱花爆个油锅，倒入茭白胡萝卜翻炒

3.加适量盐，料酒，继续翻炒

4.倒入少许老抽拌匀，加适量清水

5.大火烧开转中火至汤汁收干，放入味精葱花拌匀即可