铜川安利净水器滤芯更换 铜川安利店铺在哪个位置

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错法一：黄瓜+西红柿

喜欢吃沙拉的朋友注意了，尽量不要将黄瓜跟西红柿混在一起吃。

因为黄瓜中含有分解维C的酶，二者同食会降低西红柿中维生素C的营养价值。

不仅仅黄瓜和西红柿是“冤家”，像维生素C含量较高的辣椒一般也尽量避免和黄瓜一起吃。比如说酸辣黄瓜，确实很好吃，微辣爽口，但是黄瓜中的维生素C水解酶会分解辣椒中富含的维C，从而减少我们可摄取的维C含量

错法二：水果买回来放了一周才吃

有很多朋友经常买一堆水果打算囤着吃，有些是觉得还没熟就多放几天。但其实水果存放的时间越长，维生素C损失就越多，自然就没什么效果了。